Lockdown मे अपने आप को फिट रखने के लिए इन वर्कआउट को कर सकते है।
May 08, 2021

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Himanshu (B.Optom and M.Optom) inlifestyle

वर्कआउट अपने आप को स्वस्थ और फिट रखने के लिए जीवन जीने का बेहतरीन तरीका है, जो अपने health को फिट रखना चाहता है उस…

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आँखों के नीचे पड़े काले घेरे को नेचुरली कैसे खत्म करें।
May 08, 2021

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Himanshu (B.Optom and M.Optom) inNatural treatment

डार्क सर्किल तब होते जब blood vessels नाजुक और टूटने लगती है, जिसके कारण त्वचा की शीर्ष दो परतों में कालापन आने लग…

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बालों को मजबूत करना है तो करें योग
May 08, 2021

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Himanshu (B.Optom and M.Optom) inYOGA

आज कल योग शरीर में विभिन्न बीमारियों को नियंत्रित या ठीक करने के लिए एक माध्यम के रूप में काफ़ी प्रचलित है। और यकी…

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प्राकृतिक रूप से प्रतिरक्षा शक्ति(Immunity) को कैसे बढ़ाये। Boost Your Immunity Naturally
May 08, 2021

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Himanshu (B.Optom and M.Optom) inImmunity

प्रतिरक्षा शब्द को रोग आदि से बचने या नहीं प्रभावित करने की क्षमता के रूप में वर्णित किया जा सकता है, जबकि आपकी प्रतिर…

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कैसे बढ़ते हुए मुंहासे को प्राकृतिक रूप से रोके? | How to prevent pimples naturally
May 07, 2021

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Himanshu (B.Optom and M.Optom) inpimple

किशोरावस्था सभी के जीवन का सबसे महत्वपूर्ण और यादगार चरण होता है, जहां आप महसूस करते आपके शारीरिक स्वास्थ्य और मा…

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झड़ते हुए बालों को naturally कैसे रोके | How to prevent Hairfall naturally
May 07, 2021

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Himanshu (B.Optom and M.Optom) inHindi

अत्यधिक बालों के झड़ने से 'एलोपेसिया' हो सकता है, जिसे गंजापन भी कहा जाता है। यह आनुवंशिकता, हार्मोन के कारण…

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इन पांच तरीको को अपनाने से होंगी आपकी जाँघ (THIGHS) मजबूत
May 07, 2021

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Himanshu (B.Optom and M.Optom) instrong thighs

वसायुक्त जांघ होने से fat आपको लचीलापन, स्ट्रेंथ मिलने से रोकती है। और फिट जांघें आपको एक strong , muscular और shr…

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