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लचीलेपन के लिए योग: योग करने से मिलेगा लचीलापन

May 17, 2021

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Himanshu (B.Optom and M.Optom) inYOGA

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लचीलेपन पाने के लिए सबसे अच्छा व्यायाम और लचीला शरीर होने के लाभ

May 08, 2021

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Himanshu (B.Optom and M.Optom) inHindi

लचीलापन शरीर की वो छमता है जिसमे कोई भी जॉइंट या फिर जॉइंट की सीरीज और muscles अपने पुरे रेंज मे मूव कर सकते है।…